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Seulement 3 ingrédients pour un porc effiloché moelleux et savoureux qui peut être préparé en quelques minutes et cuit dans une mijoteuse.PLUS +MOINS-
1
(2 lb) de filet de porc (une épaule ou un bout de porc peut également être utilisé)
1
bouteille (18 oz) de sauce barbecue
Masquer les images
1
Placez le filet de porc dans une mijoteuse et versez la canette de root beer sur la viande. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 heures ou jusqu'à ce que le porc s'effiloche facilement à la fourchette.
2
Déposer le porc cuit sur une planche à découper, égoutter et jeter la bière de racine. Râpez le porc et remettez-le dans la mijoteuse. Versez la sauce barbecue sur le porc et mélangez. Servir immédiatement ou garder au chaud dans la mijoteuse jusqu'au moment de servir. Servir sur des pains à hamburger.
Apports nutritionnels
Portion: 1 portion
- Calories
- 380.0
% Valeur quotidienne
- Graisse totale
- 6,0 g
- 9%
- Gras saturé
- 1,7 g
- 9%
- Cholestérol
- 73,7 mg
- 25%
- Sodium
- 929,6 mg
- 39%
- Potassium
- 647,4 mg
- 18%
- Glucides totaux
- 51,6 g
- 17%
- Fibre alimentaire
- 1,5 g
- 6%
- Sucres
- 28,4 g
- Protéine
- 28,1 g
- Vitamine C
- 1.50%
- 2%
- Calcium
- 10.30%
- 10%
- Le fer
- 16.50%
- 16%
Échanges:
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
En savoir plus sur cette recette
- Ce porc effiloché facile à 3 ingrédients peut être jeté ensemble dans une mijoteuse sans trop d'effort et sans chauffer votre maison. Vous pouvez passer la journée loin de chez vous tout en revenant à un délicieux porc tendre et tendre pour le dîner.Cette recette fonctionnera avec une épaule ou un bout de porc, mais nous l'aimons particulièrement avec un filet de porc plus maigre. Les filets n'ont pas autant de graisse, vous n'avez donc pas besoin de les couper ou de vous soucier de séparer la viande et la graisse pendant le déchiquetage. Et comme le porc cuit dans de la bière de racine, il n'a pas besoin de la graisse supplémentaire qu'une épaule ou un bout de porc offre pour le garder humide.La bière de racine agit comme un attendrisseur et après y avoir trempé toute la journée, le porc fond pratiquement dans la bouche. . Non seulement la root beer fonctionne mieux qu'un attendrisseur de viande acheté en magasin, mais elle donne au porc un soupçon de douceur. Mais n'hésitez pas à expérimenter le soda de votre choix! Servez chaud sur des pains à hamburger avec un peu de maïs en épi et une salade.
des variantes sont-elles encore possibles ?
Bravo, cette brillante phrase est à peu près juste
Désolé, mais c'est complètement différent. Qui d'autre peut suggérer?
Je considère que vous vous trompez. Je propose d'en discuter.
uchi-ways
Tout le monde envoie-t-il des messages privés aujourd'hui?
Je m'abonne à tout ce qui précède. Discutons de cette question. Ici ou à PM.
justement tu as raison